히비스커스 효능 주의점 알아두세요 요즘 차에서 즐기는 히비스커스 다이어트 하는 분들 사이에서도 유명한 차죠~ 이런 히비스커스 의외로 많은 효능을 가지고 있군요 오늘은 색깔도 예쁘고 향기도 좋은 히비스커스 효능에 대해 소개하겠습니다
먼저 효능을 알기 쉽게 비스킷에 대해 소개하겠습니다Heverse는 북미에서 흔히 볼 수 있는 꽃으로 하와이 주의 주꽃이기도 합니다.히비스커스의 꽃은 계절뿐만 아니라 봄부터 가을까지 계속 핀다고 합니다. 히비스커스의 숨은 의미는 신에게 개를 바치는 꽃이라는 의미를 가지고 있습니다.색깔만큼 의미도 아주 예쁜 것처럼 히비스커스의 효능을 살펴봅시다.콜레스테롤에 도움이 되다
히비스커스는 항산화 성분이 많아 하루에 필요한 비타민C가 풍부한 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주며 당뇨병 환자가 혈중 지질 농도 개선에도 도움을 주어 혈관질환 예방에 도움을 주는 체중 감량
히비스커스에는 우리가 먹은 탄수화물을 지방에 쌓이지 않도록 돕는 아밀라제가 들어 있어 탄수화물 흡수를 막고 식욕억제에도 도움을 주며 식사량 조절에 도움을 주며 이뇨작용으로 체내 노폐물 배출에 도움을 주는 지방합성을 줄이는 성분이 들어 있어 복부지방을 줄이고 체중감량에 도움을 주는 피부건강
비타민 A, C가 풍부하여 체내 활성산소 제거에 탁월한 노화 예방뿐만 아니라 멜라닌 생성 억제 색소 침착으로 인한 기미, 주근깨에 도움을 주고 콜라겐 합성에도 좋아 피부 탄력에 도움을 주는 눈 건강
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안토시안 성분이 들어 있어 로도푸신이라는 시체의 기능을 도와 재합성을 촉진 망막 건강에 좋은 효과가 있어 눈 건강에 도움이 되고 평소 컴퓨터나 책을 많이 읽는 분들 등 눈에 피로감이 느껴질 때 확실히 드시면 좋습니다.피로 회복
구연산과 비타민C가 풍부하여 몸에 신진대사를 촉진하는 에너지 생성에 도움을 줍니다.피로감을 느끼는 오후에 권장 생리불순
여성 호르몬 대사에 도움이 되는 식물성 에스트로겐 물질이 들어 있어 여성 호르몬의 분비를 촉진시켜 생리불순, 생리통 등의 효과가 있습니다.단, 임산부는 피하는 것이 좋다고 생각합니다.소화
히비스커스에는 소화를 돕는 폴리페놀 성분이 함유되어 소화를 자극하여 소화불량, 변비, 복통 등의 소화 불쾌감을 완화시켜 줍니다.면역력 증가
비타민C의 일종인 아스콜빈산이라는 항산화 성분이 함유되어 면역력 향상에 도움을 주는 감기 등 질병 예방에 도움을 주는 우울증
안토시아닌 성분이 들어있어 기분을 좋게 하고 긴장감, 불안감에 도움을 주는 신체적 안정뿐만 아니라 정서적 안정감을 부여합니다.주의점
히비스카는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 분들이 많이 드시면 설사 복통을 유발할 수 있으며, 호른몬에 영양을 주기 때문에 임산부, 모유수유 중인 여성분들은 주의하셔야 합니다.건강과 다이어트에 도움이 되는 히비스커스~ 정말 다양한 효능을 가지고 있군요 하루에 한잔 정도 드시면 좋을 것 같습니다.오늘도 읽어주셔서 감사합니다건강한 하루 되세요~