성공률이 이번 주 초 50%대로 떨어질 것을 생각하지 않는다고 지혈증을 극복하려고 간식을 줄인다며 요즘 실천에 옮기지 않는다.슬프다…어떻게 해야 정신을 차릴지 모르겠어(´;ω; ))
오늘만 해도 2279칼로리 간식 섭취 www 요즘 귀찮아서 간식 먹은 사진도 찍지 않았는데 오늘 과자 껍질이 쌓인 걸 보고 반성하면서 과자 껍질 모으기만 찍었다www 그런데 오늘 먹은 간식이 저기 찍힌 게 다가 아니라는 게 함정이다.ㅎㅎㅎ
오늘의 간식 껍질
정신 바짝 차리고 간식을 줄여야겠다. 아니면 정말 고지혈증 약을 먹자는…
우리회사는 나보다 수치가 훨씬 낮은데 벌써 스타틴 먹고있어 ㅋㅋ
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정신차리고 내일부터는 다시 힘내자!!이번주 주말에는 야식도 먹어야지!!!파이팅
간식의 칼로리 섭취 현황
휴일이 늘고 있는 건강 간식 섭취까지 성공한 푸른 날이 4주째 나타나지 않고 있다.ㅎㅎㅎ
간식절감 성공확률
https://m.blog.naver.com/43kje/222633820576 나는 고지혈증 환자다! (총콜레스테롤 300, LDL 200) 결과에 따라 사흘간 간식을 자제했지만… m.blog.naver.com
총콜레스테롤 300, LDL200 잊지마!!고지혈증 극복자는 500칼로리가 안 되는 간식을 먹고도 많이 먹었다고 자책하는 것도 잊지마!! 누군가 자책하는 수준의 간식을 먹고 성공이라면서 그 정도의 성공도 이렇게 성공률이 낮아야지!! 다시한번 마음을 다잡자!!