다음은 편도선이 부었을 때 나는 타액을 마실 때 목의 통증에 대한 내용을 소개하겠습니다. 요즘은 건조한 날씨와 미세먼지 때문에 기관지에 나쁜 신호들이 오시는 분들이 많을 거예요. 그렇기 때문에 많은 사람들이 편도염에 시달리고 있는 것을 알 수 있습니다.
가끔 감기와 혼동되기 때문에 이게 어떤 질환인지 어떻게 하면 낫는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 만약본인에게해당되는사항이라면참고하여해결해봅시다.
편도염이란 무엇일까.입과 코로 들어오는 통로를 감싸는 부위로 외부에서 유입되는 유해균을 막아주는 기능을 합니다. 간단히 말하면 목젖 양쪽에 위치해 있고 동그란 것입니다. 만약 바이러스가 침입하거나 몸이 약해지거나 하면 염증이 일어날 수 있습니다.
기본적으로 바이러스 때문에 발생하지만, 한 번 일어나면 삼킬 때 인후통을 일으킬 수 있습니다. 그럼 이와 함께 어떤 증상이 나타나는지 좀 더 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다.
편도염의 증상, 세균의 종류, 개인별 저항력에 따라 달라질 수 있지만 급성이라면 약해진 면역력에 따라 감기도 함께 오는 경우가 많습니다. 그리고 나서 오한과 고열이 나고 목이 아파요. 뿐만 아니라 관절통이나 두통도 동반하고, 붓고 목에서 이물감이나 구취까지 나타날 수 있습니다.
편도선의 대처법
급성의 경우는 일반적으로 충분히 안정을 취하시면 자연스럽게 호전될 수 있습니다. 그러나 이 시기에 극심한 스트레스와 피로 때문에 면역.힘이 저하되고 인후통이 심해지게 되면 지속 시간이 더 길어지게 됩니다. 그래서 빨리 치료하고 싶다면 검사를 받고 항생제를 사용하여 처치를 받을 필요가 있습니다. 이때 목이 아파서 힘들어하는 분들이 많으실 텐데, 빨리 회복시켜 드리고 싶다면 아래의 방법을 따라해 보도록 합시다.
목 관리의 가장 먼저 알려드릴 것은 목을 따뜻하게 해주는 것입니다. 이 질환은 심한 온도 차나 차가운 공기, 세균으로 인해 나빠지는 경향이 많습니다. 그래서 목까지 올라오는 터틀넥, 스카프 같은 것으로 목을 따뜻하게 해주면 좋아요.
운동의 모든 질병은 몸이 힘들고 지칠 때 떨어지는 저항력에 의해 발생합니다. 이런 상황에서도 건강을 지켜주고 싶다면 운동을 꾸준히 실천해줍시다.
손을 자주 씻으려면 빨리 낫는 것도 필요하지만, 주위 사람에게 옮기지 않는 것도 중요합니다. 전파를 방지하기 위해 가상을 간단하게 할 수 있는 것이 손 씻기입니다. 외출하거나 입을 만지고 기침을 하면 수시로 손 씻기를 합니다. 또,기침을할때는손을사용하지않고소매나팔로입을가리는습관을갖도록합니다.
물을 삼킬 때 목의 통증이 있다면 물을 많이 마셔 촉촉하게 합시다. 충분히 섭취하면 목 점막 점액 생성 기능이 원활해져 회복을 돕습니다. 주의해야 할 점은 이뇨 작용을 일으키는 탄산이나 카페인은 줄이도록 합시다.
가글을 사용하면 우선 목을 씻어내는 효과가 있습니다. 그리고 항균 작용을 하여 아픈 것을 빠르게 진정시킬 수 있습니다.
휴식 일반적으로 편도염에 걸리면 감염의 심각성에 따라 며칠 정도 쉬어야 합니다. 일을 너무 늦게까지 하는 것은 피하도록 하고, 모임 같은 것도 가지 않도록 합시다. 집안일 등은 다 나을 때까지는 미루도록 하겠습니다. 그리고 이 기간은 말할 때 최대한 부드럽고 작게 이야기해요.
예방하는 것도 필요합니다. 실내 공기도 영향을 줄 수 있지만 날씨가 좋은 날에는 예방하기 위해 청소를 해 봅시다. 만약 이것이 쉽지 않다면 오랜 시간이 아니더라도 환기를 시켜 집 전체를 정화해 주는 것이 좋습니다.
지금까지 편도선이 부었을 때 관련해서 정리를 해봤어요 무엇보다 중요한 것은 평소 면역력이 떨어지지 않도록 하는 것이기 때문에 건강관리를 소홀히 하지 말고 잘 신경을 써야 합니다. 만약 이로 인해 어려움을 겪으셨다면 위에서 말씀드린 내용을 참고하여 극복하시기 바랍니다.