고혈당 증상이 있으신 분들은 알아두면 좋은 내용이기 때문에 주의해서 읽어보시면 좋을 것 같습니다. 특별한 증상 없이 찾아오는 것이 당뇨병이지만 혈당이 높을 때 생기는 특유의 증상이 있어 깨달은 후에는 이미 많이 진행되고 있는 경우가 많습니다.너무 늦었다고 생각하지 말고 잘 관리해서 그로 인해 생기는 합병증을 막는 것이 무엇보다 중요합니다. 그래야 일상을 건강하게 보낼 수 있어요.
기본적으로 혈당 수치는 혈액 속에 포함되어 있는 포도당의 양을 측정한 것입니다. 이것이 높을수록 병에 걸릴 위험이 높아집니다. 건강한 사람들도 먹는 것에 영향을 받으면 잠시 올라가지만 당뇨병 예비군에 속하거나 진단이 내려지면 정상치를 넘거나 높아지는 상태가 계속됩니다.판정을 하는 기준은 3가지가 있는데 공복을 8시간 정도 유지하고 아침에 확인했을 때 126mg/dL 이상이면 당뇨병이 있다고 진단을 합니다. 100~125면 전단계, 80~100이면 괜찮을 것 같아요. 식사에 관계없이 수시로 측정한 경우 200mg/dL 이상일 경우 당뇨병으로 간주되며 식후 2시간 경과 후 140이상일 경우 전단계, 200이상일 경우 고혈당입니다. 원인
당질을 너무 많이 섭취하면 높아질 수 있습니다. 밥이나 빵, 면, 과자 등 정제한 탄수화물은 급격히 상승시킵니다. 예를 들어 주식으로 면을 먹고 간식으로 빵 등 단 것을 먹으면 하루 종일 혈당이 높은 채로 지내는 것과 달리 없습니다.인슐린이 제 기능을 하지 않고 높을 수도 있고 스트레스를 너무 많이 받아도 현상이 나타납니다. 스트레스를 받으면 단 것이 먹고 싶어지는 것은 물론 인슐린이 잘 작용하지 않을 수도 있습니다. 식사 때가 불규칙해도 생길 수 있습니다. 과식 또는 밥 먹는 시간 간격이 너무 짧거나 길어도 안 되며, 하루 세 번 정해질 때 먹는 습관을 들여야 합니다.본인이 문제가 있는지 여부를 인지하지 못하면 초기 발견이 어려워 치료가 지연될 수밖에 없습니다. 그래서 어떤 증상이 일어나는지 체크해 놓고 짐작이 가는 것이 있으면 정확하게 검사를 받아야 합니다. 고혈당 증상
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심한 갈증을 느낄 수 있습니다. 혈당이 높으면 소변량이 늘어나는데 다량의 수분이 빠져나가 갈증을 느낍니다. 이때는 음료 말고 물을 마시는 게 좋아요. 이름 그대로 당이 소변으로 나오는 질환이기 때문에 설탕을 밖으로 빼려는 횟수나 양이 많아집니다.갈증 해소로 물 섭취가 늘어나는 것도 영향을 줍니다. 하루 정상 횟수는 7회 정도이므로 알아두도록 합시다. 슈를 하고 나서 거품이 꺼지지 않는 현상도 나타납니다. 신장에 문제가 생겨서 단백뇨가 나오면 그렇게 됩니다. 그래서 이때는 검사를 통해서 어떤 요인에 의해서 생기는지 찾아야 합니다.
아무 이유 없이 체중이 줄거나 피곤함을 느낄 수도 있습니다. 증상으로 많이 나타나는 것이 피로감입니다. 포도당이 에너지로 사용되지 않고 소변으로 나오기 때문입니다.다리를 다쳤을 때 낫지 않을 수 있습니다. 혈관에도 영향을 주고 피의 흐름이 원활하지 않고 신경이나 혈관이 손상되면 그럴 수 있는데 특히 심장에서 먼 부위를 다쳐서 잘 낫지 않으면 이를 의심해 볼 수 있습니다. 예방
무엇보다 핵심은 문제가 생기지 않도록 방지하는 것입니다. 늦게 대처하면 합병증에 걸릴 수 있습니다. 신경 장애나 망막증, 당뇨병성 신장증이 발병할 가능성이 있습니다. 그리고 동맥경화로 뇌졸중과 심근경색의 위험률도 상승하게 됩니다.이를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동이나 식단, 체중 조절이 도움이 될 수 있습니다. 평소 식습관을 고치고 운동을 통해 혈당을 조절해야 하며 필요에 따라 약.물을 사용할 수 있습니다. 자신의 생활 패턴을 올바르게 바꾸는 것이 중요하다는 것을 명심하세요.
고혈당 증상에 대해 알아봤습니다. 초기에는 거의 나타나지 않고 그냥 내버려두는 분들이 많아요. 방치하면 낫지 않고 오히려 악화되기 때문에 평소에 잘 관리합시다.
